El tratamiento del dolor lumbar abarca diferentes enfoques para aliviar el malestar y mejorar la calidad de vida. Los tratamientos no invasivos, como el uso de analgésicos y antiinflamatorios, son comunes. Además, se pueden considerar terapias alternativas como la acupuntura o el tai-chi. En casos más persistentes, se podrían evaluar infiltraciones de columna vertebral o
La ciática es una condición dolorosa que afecta la parte baja de la espalda y puede irradiarse hacia la nalga, pierna y pie. Los síntomas incluyen dolor punzante, entumecimiento, hormigueo, debilidad muscular y espasmos. El tratamiento de la ciática puede implicar medidas de cuidado personal como reposo y aplicar compresas calientes o frías. Además, se
Las contracturas musculares en la espalda son una tensión excesiva de los músculos que causa dolor y limitación de movimiento. Se producen por malas posturas, ejercicio inadecuado, estrés emocional, debilitamiento muscular y otros factores de riesgo. Los síntomas incluyen dolor, rigidez y posibles lesiones asociadas. Para prevenirlas, es importante mantener una buena postura, hacer estiramientos